“三伏天”是一年中最热的时候，此时也是自然界阳气最旺盛的时候，人体气血通畅，此时进行贴敷治疗最能刺激穴位，更能使药物循经导入到达脏腑，是治疗、调整脏腑机能的最佳时机，以达到“冬病夏治”的目的。

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眼下，普陀医院、舟山广安医院、普舟医院、方回春堂舟山馆、临城街道社区卫生服务中心等纷纷启动冬病夏治“三伏贴”服务，有需要的市民可以预约起来了。

什么是三伏贴？三伏贴疗法源自清朝，又名天灸，是一种中医传统治疗方法，以中药直接贴敷于穴位，对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病防病的效果。

据悉，今年敷贴时间为——初伏：7月11日~7月20日；中伏：7月21日~8月9日；末伏：8月10日~8月19日。

据介绍，“冬病夏治”的适宜病种是中医辨证论治属阳虚、气虚、虚寒者。三伏贴适应症为易感冒、睡眠障碍、易疲劳、精神状态差、免疫力低下等亚健康人群；慢性支气管炎、喘息性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒、反复呼吸道感染(如支气管炎、扁桃体炎、肺炎等呼吸系统疾病；功能性消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻等消化系统疾病；月经不调、痛经、慢性盆腔炎、宫寒等妇科疾病：经医生辨证评估可进行敷贴的其他病症。

需要提醒的是，2岁以下儿童及孕妇；有严重心肺疾病、急性感染、发热者；皮肤对贴敷药物或胶布过敏者；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病者；短时间敷贴即会大量起泡的人；皮肤表面有疱、疖以及皮肤有破损者等，这些人群不适合贴三伏贴。

此外，在贴三伏贴的时候，需注意以下几点：

当天宜穿宽松，易于暴露贴药部位的深色衣物，不宜穿紧身衣服，不宜穿浅色衣服，以防药物粘在衣物上，影响美观。

严格掌握敷贴时间。敷贴时间依据药物成分及个人皮肤反应而定，成人一般可贴2~4小时，除医生特别嘱咐外，应在规定时间内将贴药撕除。

贴敷后，部分患者会在局部出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，甚至起泡，这是正常反应，属于药物局部刺激反应。患者仅需保持局部皮肤干燥，避免摩擦即可，如果泡小，可外涂紫草油或其他烫伤膏，疱液可自然吸收。如果泡大，避免抓破引起感染，如出现破溃等表现，及时前往医院就诊。

少吃冷饮。冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使阳虚体质的人群更加虚弱；另一方面，可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散困难，影响治疗效果。

清淡饮食。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

保证睡眠充足。每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松，紧张的神经得到调整，提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药物直达病灶。